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楼主: 四花宝积

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发表于 2014-10-20 19:57:00 | 显示全部楼层
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发表于 2014-12-2 02:10:15 | 显示全部楼层
新华网太原11月29日电(记者王菲菲 胡靖国) “衣服、鞋子、手提包、奶粉……”“黑五”来临,在北京某公司上班的白领小杨将购物清单中的商品一一拖入购物车,点击付款,等待“战利品”的归来。

  “自从踏上了海淘的不归路,对美国的节日都熟门熟路了。”小杨说,她很早就开始“备战”“黑五”了。

  “黑色星期五”源于西方宗教信仰,原指逢13日的星期五,不过在美国也指每年“感恩节”之后的第一天,通常被认为标志着圣诞折扣采购季正式开始。今年的“黑五”是11月28日。福气多玉石床:http://info.jj.hc360.com/2012/10/221128564790.shtml

  随着中国民众购买力的增强以及各大电商积极拓展“海外直购”业务,今年的“黑色星期五”在中国更热络。

  “我们办公室多是新晋妈妈,一上午都在交流购物心得,人均消费不下2000元。”小杨说。从今年年初开始,小杨加入了“海淘一族”。“同事领进门,摸索靠自己。”小杨现在对海淘已经轻车熟路了,“在途一批,刚下单一批,收到货一批。感觉棒棒哒。”她笑着说。

  在相关的海淘论坛上,“黑五购物攻略贴”“直播黑五购物全过程”“黑五大家估计会花多少银子”的讨论贴热度持续增加。

  据了解,中国消费者海淘主要有两类商品:一类是不在中国销售的品牌或商品;另一类是特价促销的商品,比国内价格低得多,比如黑色星期五的种种打折优惠。

  通常,小杨和她的同事都是在国外的购物网站上买到商品后,通过转运公司运回国内。然而,这其中过程繁琐,令一些消费者望而却步。
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发表于 2015-1-14 00:55:05 | 显示全部楼层
外婆家的某前厅经理明确表态:“我们外婆家不可能放弃我们自己的排队叫号系统,而用免费的排队平台软件,即使给钱我们都不用!”。

http://fund.cnfol.com/smjj/simufangtan/20150112/19898206.shtml

经理还说:“因为免费的产品一定有他挣钱的地方,只是大家看不到而已。免费的排队平台,他们要获取坐在我们店里排队的客户资源信息,转化成平台用户,以后卖给其他餐饮店挣钱,即所谓的顾客导流。天长日久,我们的客户会被他们卖光,失去优势,最后怎么死的都不知道,只是觉得生意没有以前好了,排队顾客少了,最多归集为餐饮竞争激烈。得不偿失!”。

记者又走访了其他特色餐饮店后,发现餐饮企业,尤其是成熟的优势特色餐饮店,在餐饮排队机等领域,有明显的去平台趋势。

免费的平台往往有几个标志:

1、  要求顾客关注平台的微信或下载平台APP,而不是餐饮店的微信或微网站。这样,餐饮店商家不仅失去吸粉的机会,并且私有顾客资源就被吸到了公共的平台上,成为公共的资源,及所谓的私有客源平台化。

2、  平台一般有所谓的“导流”增值服务,就是以竞价的方式,将商家做排名,做导流,引导抓取到的公共资源顾客消费,平台从中获利。

记者在很多餐饮店看到一些餐饮店还在使用免费的餐饮排队机或排队平台,这些店家表示,之所有使用有以下几个原因:

1、  小店新开张,投资压力大,排不排队还不好说,不需要专业的餐饮排队叫号系统,有个简单免费的,先用着。

2、  新品牌,特色还不明显,品牌号召力还不够,想花钱用平台抢点资源过来;抢不抢得到另说,至少心理上觉得是种寄托。



记者追问,打算用到什么时候?商家表示:

1、  免费的餐饮排队叫号系统,出于成本考虑,一般都比较低廉、简陋,跟店面形象不太搭,说白了,有点不像个东西,装修稍微好一点,就不用了;

2、  免费的餐饮排队叫号系统,也不能连接电视,表现力不够,对品牌宣传不利;

3、  免费的餐饮排队叫号系统,由于免费,很少有经销商愿意做,售后也是问题;

4、  等特色和品牌建立起来了,就不能再用了,毕竟到那时候我有优势了,不能让平台卖我的资源,呵呵;

北京簋(gǔī)街某著名餐厅的老总说,排队平台找过我十多次,刚开始有点心动,后来想明白了

首先,我们不是抵触互联网,但拿所谓的免费换我们的排队资源,究竟是得了便宜还是掉进了客源被挖走的黑洞?这样的免费肯定不能要,我们不会省这个费用的,我们圈子里的朋友也反映这个问题,在餐饮排队叫号这块,是坚决抵制客源平台化的,这不是儿戏,更是趋势。我们好不容易形成的优势的特色品牌,不会因为你免费就让平台把坐到店里客户资源拿走,分流给隔壁餐饮店。这得不偿失,不能贪这个小便宜,会吃大亏的,有点引火烧身、饮鸩止渴的感觉。

其次,我们现在用的外婆家式的餐饮排队叫号系统,很经典,在外婆家快速发展过程中,贡献不小,小童音“外婆喊你吃饭喽”,让大家都觉得亲切,并印象深刻!这套系统功能全,个性化语音,很有特色,跟我们餐厅也很契合。更重要的是,该系统提供微信查询功能和短信通知功能,顾客用手机关注我们,通过微信随时可以查询排队信息,我觉得这就够了,至少顾客关注后,是我们自己的粉丝,不但没有被赤  裸  裸挖走的风险,而且日后我们可以做营销活动和粉丝互动。

再说,平台往往倡导“美食不用等”,对消费者似乎有噱头,但“美食不用等”对我们来说,寓意我们以后生意会慢慢不好,不再排队了,不吉利!做生意嘛,多少还是要图个吉利,大吉才有大利嘛!

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发表于 2015-6-24 13:49:20 | 显示全部楼层
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发表于 2015-7-25 04:36:07 | 显示全部楼层
合乐888】控制你的坏新闻消费来控制你的抑郁症

你有没有注意到只有坏消息,被评级?坏消息是,郁闷!失踪的马来西亚370航班,普京在克里米亚,皮斯托瑞斯谋杀案——这甚至不是最糟糕的蹩脚的新闻。

坏消息是无处不在,它会加重抑郁

它是不可能避免的。新闻无处不在:电视、广播、直播在汽车站和地铁站和无数其他社交媒体网站,,生活在互联网CNN.com,CTVNews。ca,Mashable和赫芬顿,通过报纸和杂志,当然,通过口口相传。媒介的名单是无尽的,坏消息渗入我们生活的每一个缝隙,有可能把我们陷入更深的抑郁。甚至当我们孤立的结果/我们的抑郁症状,坏消息仍容易找到我们至少通过电视或互联网。

那么,我们能做些什么呢?我们怎么可能希望避免冲击?

事实是,我们不能。报道坏消息总是大于报告好消息。坏消息卖。如果你想看/听/读一个好消息,你将不得不为自己找出来。

在Twitter上我花了很多时间。当我浏览Twitter最近,我意识到,我看到的是坏消息,重复一遍又一遍。更糟的是,我发现自己寻找热门的悲剧让我确定接下来发生了什么。有时它有点像一个总药物。虽然跟上地方、国家和全球新闻是很重要的,我们可以选择让它但一小块我们消费。

控制坏消息你消耗控制你的抑郁症
因为推特是我的社交媒体应用程序的选择,我选择寻求并遵循的东西会让我快乐,照亮我的日子,或者给我一个笑。例如,我开始跟随动物星球。我发现,当地一位喜剧演员推很多有趣的东西。我跟着帖子不止一个人可爱的动物的照片。我追踪的赫芬顿邮报,相反,愉快地选择跟随HuffPostGoodNews。我遵循好消息多伦多和加拿大MarshaTheMoose从老大哥。


我不惜一切代价避免报纸。我从来都不喜欢他们。我不是一个杂志的读者。我不要听晚间新闻。在Facebook上,我只是“喜欢”的页面组织提升或轻浮,因为都有他们的地方有时会是一个糟糕的一天。我喜欢电台谈话节目但改变车站当他们讨论可怕的事情。虽然我不欺骗自己不是坏消息,我正在做我最好的控制我的消费,尤其是这么多的超出我的控制。

坏消息是无处不在,这是非常令人沮丧。但是,好消息是也。找出来。吃了。让它是可爱的,有趣的,令人振奋的时刻在你的一天。

本文由合乐888心理与健康原创,转载请注明出处即地址,谢谢!

[back=rffffff]原文地址:http://www.gycflc.com/xlyjk/369.html   


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发表于 2015-8-8 18:08:09 | 显示全部楼层
焦虑是什么?人们在我们的文化中想获得正确的定义。他们想知道究竟是什么,这样他们就可以做点事情。很多时候人们感觉交感神经反应(“战或逃反应”开始从我们的肾上腺激素释放,增加心率和呼吸,和给我们的肌肉一阵能量:生物学的恐惧)但不要称之为焦虑。他们称之为压力或不适。那很好!没关系我们所说的,我们仍然可以做点什么!

有时焦虑的是什么和怎样的内化和声音很像我们自己的声音:“坏事会发生。“在这些时候,外化焦虑和思考”焦虑是什么?”可以是非常有益的。命名它的最佳方法是让它暴露无遗。连接可怕思想焦虑,而不是现实可以帮助你退一步,改变你们的关系。

许多单词描述动物我们称之为焦虑,你没有得到恰当的词,只是一个适合你。我说每个人都以不同的方式使用这些单词。无论你用来描述你的焦虑应该感觉接近你的经验。没有正确的定义。


焦虑通过任何其他名称仍然是焦虑

在治疗,我让那些咨询传递自己的定义。这些都是我将如何描述他们自己。但是我经常互换使用它们。

恐惧

是害怕的东西。如:我有一个对死亡的恐惧,对蛇的恐惧,或对黑暗的恐惧。恐惧可以描述一个人的感觉,他们觉得容易的东西。

担心

是一个想法或看法,引起恐慌。

紧张

是一种轻微到中度的身体感受有或没有可怕的想法。你可以处理它在这一点上,但你走出你的舒适区。你可以忽略它,但是有风险增加的恐惧焦虑和恐慌可能来了。可能会选择计划或做出调整以防止焦虑。

焦虑

可以描述一个更强大的身体感觉(从释放皮质醇和肾上腺素),胃肠道参与,呼吸和心率增加,通常伴随着强烈的和令人不安的想法,再次感到平静的绝望。它的特点是一个强烈的担心应付不来这种感觉还是会发疯。

恐慌

是一个放大的“焦虑。“增加生理感觉,伴随着一种感觉一个迫在眉睫的危险。不安或有需要移动一个人的身体(由我们的肾上腺皮质醇释放给我们的能量),来回踱步,或者摇摆和一个绝望的帮助,任何帮助。

不舒服

一些孩子不能与上面的单词,然而他们能使你感到不舒服,尽管他们并不知道为什么。他们使用这个词。

绝望

这种感觉是焦虑的标志。迫切想要停止的感觉。如果一个人不叫什么他们感到焦虑,但能使你感到绝望,我这个定义。是绝望的主线通过焦虑打乱了生活。想要任何其他比你在哪里。

失去控制的

是的,焦虑我们感觉失控。这是一个焦虑的技巧。

愤怒

人们常常表达愤怒时感到焦虑,所以这种感觉应该探索。解决愤怒行为计划而错过了潜在的焦虑可能不会解决这个问题。出来的愤怒绝望的情况下,作为一种权力策略控制时感觉失控。是非常常见的焦虑背后的愤怒。

压力

生理上他们是同义的,但这更少的耻辱。

我错过了吗?什么名字你给你的感觉吗?

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原文地址:http://www.gycflc.com/xlyjk/540.html  

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发表于 2015-8-16 02:09:46 | 显示全部楼层
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发表于 2015-8-20 14:16:47 | 显示全部楼层
对于这么简单的东西(甚至婴儿做),睡眠不这样一件容易的事情。 既太少和太多时间推土已经链接到主机的健康问题 ,肥胖和心脏疾病为痴呆和糖尿病。 和睡眠姿势可以在打鼾,胃灼热,甚至出现皱纹发挥作用! 请仔细阅读,看看你是否应该打开它在床上(记住,我们正在谈论的睡眠在这里)。

回到轨枕
优点: 许多医生都认为后面是最好的 。 在打盹savasana姿势是一个福音脊椎和颈部的健康,因为背部平直,不强迫任何扭曲。 加回睡眠有助于床垫做支撑脊柱的工作。 在一个完美的(和种类uncomfy)的世界,每个人都睡在自己的背上没有枕头,因为这个位置离开脖子的中间位置。 使用过多的枕头,但是,可以使呼吸更加困难。

回到睡觉也是一个赢家更倾向于美容 。 花了一夜的脸在空气中,而不是smooshed对一个枕头,将导致更少的面部皱纹  

缺点:打鼾和实例睡眠呼吸暂停是更频繁的时候一个人睡在仰卧位。 事实上, 仰睡是如此紧密地联系 ??在一起睡觉呼吸暂停 ,医生处方侧睡作为条件治疗      当我们睡在我们的背上,重力迫使舌根崩溃进入气道,从而妨碍呼吸和创造哦,所以,打鼾愉快的噪音,保持邻居夜不能寐。

另外值得一提的是,受支持的脊椎并不总是一定意味着一个良好的夜间睡眠。 比较良好的睡眠和睡眠不佳的睡眠习惯的研究指出,人更差,睡眠质量花更多的时间在他们的背上比睡眠良好   
别起来


侧轨枕
优点:侧枕木,联合起来! 无论他们蜷缩在舒适的胎位或一侧直卧的人绝大多数报告睡在其两侧(虽然因为每个人在睡眠时是无意识的,这种信息永远不会完全准确 )。

【原文待续原地址查看】......

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原文地址:http://www.gycflc.com/xlyjk/663.html  

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